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★高血圧の原因ではない？　コーヒーに含まれるカフェイン

「コーヒーを飲むと血圧が上がるから、高血圧の人は飲まない方がいい」 というのが、今までの通説でした。 原因はわからないなりに、コーヒーに含まれる成分＝カフェインだから、 カフェインはカラダにはあまりよくないと思われてきたわけです。

しかし、先日出たあるデータでは、 コーヒーは血圧を安定させるけれども、同じくカフェインを含むコーラは、 高血圧を高めるということがわかったそうです。 つまり、高血圧の原因はカフェインではなかったということです。

とは言っても、コーヒーは刺激が強い飲み物であることは事実なので、 飲み過ぎないようにしてください。 お酒と同じで何事も適量が大切です。



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